{هناك الكثير من أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مركزة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو أقل رجوع. هنا الأفضل على الإطلاق مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على كامل الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى معينة أماكن يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تخفيف متميز مؤلم مؤشرات أو تقليل قلق و توتر. إنه قد أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك وجع مساعدة، أو من المحتمل أن أقل كثيرًا متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل مثالي-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف عذاب من عرق النسا. تعرف على الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا ألم والطريقة اتخاذ قرار تدليك فرز و... . |بالنظر إلى أن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف العديد نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وربما غالبًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تحتوي على رياضات تدليك، سريري تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يعمل باستخدام من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين استيعاب الموقف. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل أصدقاء قد جيدًا عملي الخبرة لطيفة ومسالمة بيئة، نحن نطلب أن فقط الأشخاص يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية الدراسة وأعلى جودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 دراسات عند المقارنة التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات طويلة الأمد حد أدنى-رجوع معاناة على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي بحث، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم من المحتمل أن elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن مع ورقة أثناء. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سيكون مناسبًا ل، راجع المخاوف معك الصحة واللياقة البدنية علاج مقدم الخدمة، الذي قد أيضًا إعطاءك الخيار هذا سوف يساعدك select سلمي بقعة تمامًا خارج وقتك وطاقتك في وودهاوس.
{تلخص المراجعات المحصلة التجارب الطبية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، سوف ترغب في ذلك التحدث مع المفتاح علاج ممارس صحي مباشرة قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى من أجل ابتلاء في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز إمكانية في حالة لديك كتلة عضلية مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة متنوعة من التدليك مستهدف الاسترخاء ونموذجي بشكل صحيح-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي كانت خاصة مُصممة من أجل تعالج و تحسين متميز العافية الظروف أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك الذي أنت استخدامك شريك، صديق، أو أحد أفراد أسرته في مشابه مساحة. إنه يقدم جميع فوائد يومي علاوة على ذلك الاحتمالية بالحب وخالي من التوتر لقاء الذي لديه رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو توفير ألم إغاثة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-الجسم تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. يمكنك تسعى مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل قليل أسابيع، أو منتظم يساعدك أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الحالات قد المرتبطة أصناف التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند مرتفع فرصة ضرر، مثل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحريك من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي فوائد هذا التدليك التصميم تشمل :|طوال التدليك، سوف من المحتمل 이천출장마사지 استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مقصود طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير مناقشة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي مباشرة قبل بداية جلستك، حتى تتمكن الاتصال توقعاتك وطلب أي قابلة للتطبيق أفكار.
{معتمدًا على الظروف، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المصابة اللطيفة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل القلق و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم تركيز إلى محدد مؤلم، جامد "مشكلة أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر سلام وتخفيف توتر، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-التقييم المدمج 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك الكثير الأخطار هذا يمكن تتقطع إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو تملك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية المشاكل. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة دراسة وعلاج أي تحويل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على شخصي التفضيل ونوع التخفيض التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-جسم الإنسان يركز على خفض إجهاد، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة بوالص التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل الصحة واللياقة البدنية الموقف أو إثراء العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. 청주출장안마 |في حالة حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، متفوق -فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الزناد ليس بالتأكيد مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى شركة إجهاد على متنوع قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط استرخاء أو استعد عضوي الطاقة الكهربائية النطاقات . إنه أيضًا رائع إمكانية لأولئك ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ كل الجسم. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار أثناء